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脚扭伤后冷敷还是热敷?听和氏修脚小编来分析!
来源: | 作者:pmoa0276f | 发布时间: 2019-09-17 | 14 次浏览 | 分享到:

  足球作为世界上最受欢迎的运动项目之一,而脚对足球运动员的重要作用就不言而喻了。在球场上,足球运动员总是不可避免地会受伤,其中脚踝扭伤就是很常见的一种伤病。那么脚扭伤之后应该冷敷处理还是热敷处理呢?接下来就听和氏修脚小编来分析一下吧!

和氏修脚


  一、冷敷是为止痛


  冷敷就是拿冰袋敷在受伤部位,冷的物质可以刺激血管,促使血管收缩,如果有出血的现象,可以起到止血的作用,减少渗出,进而防止发炎。同时,冷水刺激还会刺激到神经末梢,产生短时间的“麻痹”作用,降低相关部位的敏感度,起到止疼的功效。


  二、热敷是为促愈合


  热敷就是拿热水袋敷在受伤部位。一般温度会在50℃左右,这也会刺激到血管。但不是使其收缩,而是会促使血管扩张,用中医的话来说就是温经散寒,活血通络。血管扩张,血液和渗出的液体能被吸收掉,这样就可以起到消肿、促进伤口愈合的作用。


  所以如果去医院,在扭伤的时候,冷敷热敷要讲究个顺序,医生都会教病患先冷敷,后热敷:


  首先,在刚扭伤时,最好进行冷敷。这样可以缓解疼痛,并且起到止血的作用;


  其次,而当扭伤过了一天(24小时),此时疼痛也减了不少,再进行热敷,特别是扭伤中还有伤口的时候,更需要进行热敷,活血,可以促进伤口愈合。


  通过和氏修脚小编的上述分析,大家应该之后脚扭伤之后如何进行应急处理了。